Receta herbal para el tratamiento del resfriado agudo y la congestión nasal Clasificación: Fortalecedor del sistema respiratorio • Descongestionante nasal • Estimulante del sistema inmune Resultado esperado: Alivio de los síntomas del resfriado en 3-7 días Hierbas utilizadas: 1. Andrographis (Andrographis paniculata) - Rey de los amargos - Familia: Acanthaceae - Parte utilizada: hojas secas molidas Propiedades: Potente estimulante inmunológico, reduce la duración y severidad del resfriado, propiedades antivirales y antiinflamatorias. 2. Pelargonium (Pelargonium sidoides) - Geranio africano - Familia: Geraniaceae - Parte utilizada: raíces secas Propiedades: Alivia la congestión nasal, reduce la tos, acelera la recuperación de infecciones respiratorias. 3. Saúco negro (Sambucus nigra) - Elderberry - Familia: Adoxaceae - Parte utilizada: bayas maduras secas Propiedades: Rico en antioxidantes, fortalece el sistema inmune, reduce la inflamación de las mucosas. 4. Jengibre (Zingiber officinale) - Opcional - Familia: Zingiberaceae - Parte utilizada: raíces secas molidas Propiedades: Efecto calentador, alivia el dolor de garganta, mejora la circulación, propiedades antiinflamatorias. 5. Regaliz (Glycyrrhiza glabra) - Opcional - Familia: Fabaceae - Parte utilizada: raíces secas molidas Propiedades: Suaviza la garganta irritada, propiedades expectorantes, mejora el sabor de la mezcla. Método de preparación: Proporciones: Andrographis 2 partes, Pelargonium 2 partes, Saúco negro 2 partes, Jengibre 1 parte (opcional), Regaliz 1 parte (opcional) Mezclar las hierbas en las proporciones indicadas. Agregar una cucharada de la mezcla a una taza de agua caliente. Dejar reposar durante 10-15 minutos. Colar y beber 2-3 veces al día. Precauciones: • No usar durante el embarazo o la lactancia sin consultar a un profesional de la salud • No administrar a niños menores de 12 años sin supervisión médica • El regaliz está contraindicado en personas con hipertensión arterial • Consultar con un médico si los síntomas persisten más de 7 días Nota: Esta información es solo con fines educativos y no sustituye el consejo médico profesional.
