Melange d'herbes naturelles pour mincir et augmenter la sensation de satiete Base sur des etudes americaines et britanniques Voici une recette entierement naturelle, composee d'un ensemble d'herbes sures et scientifiquement testees, concue pour reduire l'appetit et prolonger la sensation de satiete. Ce melange est disponible sans ordonnance et n'a aucun effet sur l'acceleration de la digestion ou la vidange gastrique. Il convient particulierement aux personnes souffrant d'une digestion rapide et d'un estomac dilate, et donc d'une sensation de faim repetee de maniere malsaine. - Premierement : Le psyllium (Ispaghul) Le psyllium est une graine vegetale riche en fibres naturelles solubles dans l'eau. Lorsqu'il est melange a l'eau, il gonfle et se transforme en une substance gelatineuse visqueuse. Cette substance remplit l'estomac, ce qui permet a la personne de se sentir rassasiee plus longtemps et reduit considerablement l'envie de manger. - Bienfaits du psyllium : * Procure une sensation de satiete rapide et durable. * Aide a reduire les quantites de nourriture consommees durant la journee. * Ralentit la vidange gastrique sans accelerer la digestion. - Deuxiemement : Les graines de fenugrec Les graines de fenugrec sont une excellente source de fibres alimentaires naturelles. Des etudes ont confirme que la consommation de ces fibres procure une sensation de satiete evidente et reduit l'appetit entre les repas principaux. Ces graines forment une substance visqueuse dans l'estomac qui aide a retenir les aliments plus longtemps sans provoquer d'acceleration de la digestion. - Bienfaits des graines de fenugrec : * Procurent une sensation de satiete prolongee apres les repas. * Reduisent efficacement l'envie de grignoter entre les repas. * Ralentissent le transit des aliments dans l'estomac et prolongent la sensation de plenitude. - Troisiemement : L'extrait d'epinard (Thylakoide) Une substance naturelle efficace appelee "thylakoide" est extraite des feuilles d'epinard vertes. Les recherches ont confirme que cette substance aide a reduire la sensation de faim en controlant les hormones de l'appetit (comme la ghreline), reduisant ainsi la sensation de faim et augmentant la satiete peu de temps apres sa consommation. Bienfaits de l'extrait d'epinard (Thylakoide) : * Reduit rapidement et efficacement la sensation de faim. * Renforce la sensation de satiete pendant de longues periodes apres les repas. * N'accelere pas la digestion mais maintient les aliments dans l'estomac plus longtemps. - Quatriemement : L'extrait de haricot blanc C'est un extrait naturel de haricot blanc qui ralentit la digestion des feculents dans les aliments en inhibant l'enzyme responsable de la decomposition des amidons. Cela stabilise les niveaux de sucre dans le sang et reduit la secretion de l'hormone de la faim (ghreline), ce qui diminue l'envie de manger et prolonge la periode de satiete. - Bienfaits de l'extrait de haricot blanc : * Reduit l'appetit pour les aliments riches en amidon et en glucides. * Aide a stabiliser les niveaux de sucre dans le sang et a reduire l'envie de manger. * N'accelere pas la digestion mais favorise une satiete stable et prolongee. - Mode de preparation et d'utilisation de la recette. Pour preparer correctement et efficacement le melange d'herbes, suivez les etapes suivantes : 1 - Dans un verre, mettez une petite cuillere de chacun des ingredients suivants : * Poudre de psyllium (Ispaghul). * Poudre de graines de fenugrec. * Extrait d'epinard (Thylakoide). * Extrait de haricot blanc. 2 - Ajoutez 250-300 ml d'eau froide ou de jus de pomme naturel a faible teneur en sucre. 3. Melangez bien et buvez immediatement avant que la consistance ne devienne trop epaisse. 4. Prenez la recette deux fois par jour pour obtenir les meilleurs resultats : * Premiere dose : environ une demi-heure avant le petit-dejeuner. * Deuxieme dose : environ une demi-heure avant le dejeuner ou le diner. 5 - Buvez un verre d'eau supplementaire apres la recette pour garantir une meilleure efficacite et eviter la constipation. - Quand peut-on observer des resultats positifs ? Selon les recherches scientifiques, les resultats de cette recette peuvent etre ressentis en quelques jours d'utilisation reguliere. Generalement, apres une a deux semaines, vous ressentirez une amelioration notable dans le controle de l'appetit et la prolongation de la satiete. Les resultats les plus evidents et les plus avances dans le controle de l'appetit et la perte de poids commencent a apparaitre plus clairement apres 4 a 6 semaines d'utilisation quotidienne reguliere. - Recommandation speciale pour les diabetiques et les personnes souffrant d'hypertension : Bien que ce melange soit naturel et sur, il est important d'effectuer des controles reguliers des niveaux de sucre dans le sang et de la pression arterielle chez les patients diabetiques ou hypertendus, afin de s'assurer que ces niveaux ne sont pas affectes. Il est toujours recommande d'effectuer ces examens de routine lors de l'introduction de tout supplement a base de plantes dans le regime alimentaire. - References scientifiques utilisees dans cet article : - Effet des cosses de psyllium sur la satiete et le controle de l'appetit https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/27166077/ - Fibres des graines de fenugrec et leur effet sur la satiete et la reduction de la faim https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/19353539/ - Efficacite de l'extrait d'epinard riche en thylakoides pour reduire la faim et favoriser la satiete https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/26029978/ - Effet de l'extrait de haricot blanc sur l'appetit et le controle des niveaux de sucre https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/23046862/ - Achat des extraits aupres de sources fiables en ligne : - Depuis la France. - Depuis la Belgique. - Depuis l'Espagne. - Depuis les Etats-Unis.
